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秋天有什么果蔬

100次浏览     发布时间：2025-01-22 23:59:33    

秋天是收获的季节，有许多美味的果蔬可供选择。以下是一些常见的秋季蔬菜和水果：

蔬菜：

1. 萝卜

2. 藕

3. 芹菜

4. 茭白

5. 西红柿

6. 秋葵

7. 黄瓜

8. 土豆

9. 丝瓜

10. 茄子

11. 菱角

12. 大葱

13. 花菜

14. 菠菜

15. 生菜

16. 香菜

17. 莴笋

18. 空心菜

19. 苋菜

20. 山药

21. 冬瓜

22. 南瓜

23. 四季豆

24. 扁豆

25. 豆角

26. 莲藕

27. 莴苣

28. 花椰菜

29. 西兰花

30. 茄子

水果：

1. 苹果

2. 香蕉

3. 橘子

4. 山楂

5. 甘蔗

6. 梨

7. 西瓜

8. 柠檬

9. 葡萄

10. 提子

11. 橙子

12. 柚子

13. 柿子

14. 芒果

15. 猕猴桃

16. 枣

17. 石榴

18. 核桃

19. 杨桃

20. 木瓜

21. 火龙果

22. 绿豆

23. 玉米

24. 棉花

25. 红薯

26. 芝麻

这些果蔬不仅口感鲜美，而且富含多种营养成分，有助于增强体力和免疫力。建议秋季多吃新鲜蔬果，以补充身体所需的维生素和矿物质。

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