食品包含哪些

食品包含的种类非常广泛，主要包括以下几类：1. 谷薯类：如大米、小麦、玉米、红薯等，主要提供碳水化合物。2. 蔬菜水果类：如青菜、白菜、胡萝卜等，富含维生素、矿物质及膳食纤维。3. 动物性食物：如肉、蛋、鱼、禽、奶等，主要为人体提供蛋白质、脂肪和矿物质。4. 豆类及其制品：如豆腐、豆腐干等，含有丰富