三伏天注意什么

三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，在此期间，人们需要注意以下几个方面：防暑降温尽量避免在中午阳光最强或温度最高的时候外出。必要外出时，带上遮阳伞，涂抹防晒霜，戴帽子和太阳镜等防晒措施。保持室内适当通风，使用空调时温度不宜过低，避免室内外温差过大。饮食调节多喝水，补充因大量出汗而流失的水分，