这6个因素或是诱发动脉硬化的根本原因，及时调理，远离动脉硬化

动脉硬化是生活中一种常见的疾病，经常伴随着动脉壁增厚、变硬和弹性减退为特征，严重影响血液在身体中的流通。

并且动脉硬化还会引发一系列心血管疾病，极具危险性，据报道全球每年约有2000万人死于动脉粥样硬化性疾病。

虽然通过技术的进步以及医药条件的改善，动脉粥样硬化病死率呈下降趋势，但是动脉出现硬化仍然需要我们每个人的高度重视。

以下这六点便是引发动脉硬化关键因素，希望你都能避开！

一、血脂代谢异常

血脂是我们身体中的重要物质，由总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等构成，成分复杂。

所以当这些物质含量数值大于正常值时，便会出现血脂代谢异常的情况，损伤血管，进而引发动脉硬化。

所以我们要重视血脂代谢异常，并选择正确健康的生活方式，一旦发现异常便要立马去医院进行治疗。

二、高血压

高血压引发的疾病很多，对于我们的健康十分不利。“高血压”顾名思义，是由于血液在流通过程中对血管壁压力过高引发，对动脉会产生长期冲击，最终导致动脉壁内膜等出现机械性损伤。

损伤的血管无法再通畅地输送血液，所以一部分血脂会沉积在血管中形成脂肪斑，长期之后动脉的脆性变大，形成动脉硬化。

三、糖尿病

糖尿病非常容易导致动脉硬化的，这是因为当糖尿病控制不当时会导致代谢紊乱，血脂含量升高。

过高的血脂会因此在血管中堆积并沉淀下来，引起动脉硬化的发生。

同时，糖尿病还会破坏我们的血管健康，导致血管内膜出现损伤，这也是动脉硬化的主要原因。

四、吸烟

“吸烟有害健康”，这句话我们大家都是耳熟能详的，但是具体来说，吸烟是怎么影响我们健康的呢？

这是因为香烟中的有害物质会使人体内前列环素减少，血小板在动脉壁上出现附着现象。

与此同时，血液中的总胆固醇含量开始增高，高密度胆固醇含量降低，进一步加重血管内皮损伤，动脉便也因此出现硬化。

五、肥胖

肥胖表面上与动脉硬化的发生无关，但是要知道肥胖患者的血压血脂及血糖含量都是极高的，所以长时间的过度肥胖不利于血液的正常流通。因此最终，血脂便出现了积聚沉积的现象。

六、运动量不足

适度的运动具有活血的功效，促进人体的新陈代谢，保持健康活力。大数据也显示，如果人体长期缺乏体育运动，那么患有动脉硬化的几率便会大幅提高，并且血压、血脂及血糖也会出现偏高情况。

以上这六点就是引发动脉硬化的关键因素，每一点都至关重要的，所以我们一定要将这些关键点牢牢记在心中。

当然仅仅是记住这些关键因素是无法预防动脉硬化风险的，所以我们还需在生活中做出具体的措施，如定期检查身体状况，不抽烟，积极运动等都是可行的。

这样保持一段时间后，我相信我们的血管健康问题一定能够得到有效地解决，动脉硬化风险也会逐渐远离我们。